[摘要] 中建·观湖悦府始终秉持礼序之道，同时将人们的情感和场所相融合，植入诗意典雅而不乏现代性的生活态度，引导人们感知和体验此时此地此刻。精致而不失诗意，内敛而不失情趣。
预祝教师节快乐
教师是这样一个职业，一头托举着家庭的嘱托，一头承载着民族的期望。一个平凡的称呼，有着不平凡的使命，他们一心为了学生，常常忽略自己的健康。在第35个教师节即将到来之际，我们特意准备了一些养生小Tips，送给亲爱的老师们，预祝天下老师节日快乐，健康幸福！
（示意图）
养生小课堂
颈椎
长期的伏案工作很容易造成颈椎不适，老师们可以为自己准备一个养生药枕，能够对颈椎疲劳起到一定的舒缓作用。具体做法如下：
取当归、川芎、赤芍、桃仁、红花、乳香、没药、丹参各50克，威灵仙、羌活、藁本、制川乌、黑附片各30克，野菊花、薄荷各80克。将以上材料研碎混匀拌入适量冰片，填入枕袋即可。
健康贴士：
每天枕用不少于6，连用3—6个月以上，具有活血行气，祛风通络，怡神醒脑之效。
护眼
老师长时间的批改作业或准备教案，很容易产生眼部疲劳，日常饮食方面可多吃牛肉、羊肉、核桃、胡萝卜、猪肝等有益眼部健康的食物。
健康贴士：
闭上双眼休息10，或上下左右转动眼球，或屏窗而站极目远眺，可舒缓眼部疲劳。
护嗓
密集的课程安排，长时间授课讲解很容易造成嗓子沙哑。饮食可搭配南瓜、莲藕、芹菜、雪梨等，这些食材具有清热解毒效果。另外，也可以备些具有解热利咽作用的胖大海和有消痰散结功效的威灵仙茶。
健康贴士：
除了食补以外，也可以多做增大肺活量的运动，如：跑步、打球、游泳等；或者选择腹式呼吸，有利于声带发音。具体做法可参考“计数呼吸训练法”：在吸气时默念“123”，呼气时默念“4567”，勤加练习可改善发音。
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清肺
粉笔的碎屑，教室的尘埃，日积月累，都会对老师们的呼吸系统造成影响。胡萝卜、木瓜、南瓜等食物中含有丰富的维生素，有预防尘肺病发生的功效；多吃新鲜果蔬，具有润肺作用。
健康贴士：
饭后常用盐水漱口以便保持口腔清洁。使用粉笔时，可将粉笔头微湿书写板书，用湿布擦黑板，以减少粉笔灰尘。
养胃
工作忙碌时，很多老师不能按时就餐，一日三餐的不规律容易导致胃部不适。建议进食小米，可暖胃安神；南瓜有解毒、护胃、助消化等功效；山药、莲子、大豆、山楂、大枣、板栗等也有健脾养胃的功效，在生活中都可以搭配食用。
健康贴士：
除饮食外，日常可以多做“护胃”运动：双手合十来回搓热，用一只手按顺时针方向划圆圈揉触胃部，5后用搓热的另一只手继续按摩，持续5。
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每一位教师都无私地奉献自己的全部来点亮学生们前进的路，教师节来临之际，希望天下老师都能关心自己的身心健康。古语云：“师者，所以传道授业解惑也。”学习上，老师教会我们很多知识；成长路上，老师给我们指明方向，告诫我们要懂礼守序，为我们诠释“为人师者，德以配天地”。
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“礼者，天地之序也。”中国作为礼仪之邦，“礼”贯穿在生活的方方面面，出行有礼，坐卧有礼，宴饮有礼，寿诞有礼……中国传统建筑亦有礼，建筑之礼是一种建造的格局。
中建·观湖悦府传承东方礼序，打造尊享五进归家。层层递进，步步渐深，演绎出内外有别的礼制之美，为您打造归家仪式感。
（中建·观湖悦府 效果图）
一进迎宾之境，酒店式入户大堂与超宽中庭景观轴内外呼应，造就视觉与气势的威严之感，演绎君子胸襟的宽宏博大。
二进园区礼仪之境，中庭连接入口与园区，两侧花木繁盛林荫浓密，营造“归府观山水，入院赏美景”深宅，寻幽探胜意境悠然。
（中建·观湖悦府 效果图）
三进雅韵之境——中心会客厅。“有朋自远方来，不亦乐乎”，周末约两三好友齐聚，共赏园林美景，会客专属后花园。
四进憩闲之境为邻里休闲区，全龄娱乐场地兼备观景、运动、休闲、社交等功能。日常模式可供休闲、聊天、观赏；主题模式可供婚礼、宴会，亦可户外影院、演艺活动。居者的百变场地，生活的理想之城。
五进入户花园归家，管家式入户大堂，园居生活与私密空间切换自如，来去皆从容，细枝末节大显礼序。
（中建·观湖悦府 效果图）
礼序，传承着中国千年礼仪文明史。无论是老师对于品德的教诲，还是建筑层层递进的礼节，都是对传统礼序的尊重与传承。
中建·观湖悦府始终秉持礼序之道，同时将人们的情感和场所相融合，植入诗意典雅而不乏现代性的生活态度，引导人们感知和体验此时此地此刻。精致而不失诗意，内敛而不失情趣。
（中建·观湖悦府 效果图）
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